La découverte de la SOPHROLOGIE avec Béatrice Laplanche de sedonnerletemps.com, idéale pour lâcher prise!
Deck du Parc du Maharin
- 22/07
- 29/07
- 05/08
- 12/08
- 19/08
La Sophrologie, c’est l’harmonie du mental et du corps pour un pure moment de détente et de lâcher prise. Cette technique de relaxation douce à médiation corporelle est basée sur des exercices simples de respiration, de visualisation et de mobilisation du corps. Ses bienfaits sont multiples : gestion du stress et des émotions, amélioration du sommeil, action très bénéfique sur les angoisses, l’anxiété, les peurs, préparation à la maternité etc…
En sortant, vous serez zen et prêt à mieux profiter de vos vacances.